Fascinación Acerca de pausas activas ejercicios
Está comprobado que hacer ejercicios de pausas activas como caminar, ponerse en puntillas y pararse en una pierna mejoran el flujo de la sangre en el organismo.Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un espacio pequeño, porque la viejoía de los movimientos son elongaciones. Practica estos 8 ejercicios una oportunidad al